「心の処方箋～いつもあなたに寄り添って…」

皆様、こんにちは～

ここからが早い、、
もう今年も終わりますね。。


これまでの人生、本当に本当に
多くの方々と深くかかわってきました。
カウンセリングを始めてから１１年間も
どれほどの方と交流してきたか…
私の財産だなぁと感慨深いです。


そのいっぽう、実に多くの方が、
何かの悩みに対して自己嫌悪に陥ったり、
自己評価や自己肯定感が低くなったり、
はたまた、絶望一歩前のような人もいて…

この一年も多くのクライアントさんへ、
「もったいな～い♪」と
どれほど連呼したか計り知れません^^

と言いますのも、殆どの方が、
別の角度からみると、それはそれは、
とってもハッピーなのです。


どうにもならないことで
悩み苦しむというのはわかるのですが、
あまりにも、そのことだけに意識がいき、

“自分は不幸な人間だ”

“最悪の日々”

“お先真っ暗”

そう思いながら
過ごしていらっしゃいます。

「もったいな～い♪」

（補足しますと、
　その苦悩に対しての解決策や
　今より良くなる視点や方法というのも
　あるのですよ＊
　ただ、これまでの経験と
　持っている情報では限界があって
　そこからの解決になると難しいことも
　あります。
　ということで、私のような存在が
　あるのです^^）


◎どんな人も悩みを抱えて生きています

◎容姿がいい人も

◎お金が有り余っている人も

◎一見、幸せそうな人も

ただ、だからと言って、
表向きは悲壮感を漂わせたりせず、
“私はしあわせです”と言わんばかり
そういう雰囲気を出しています。

こういう人たちと
なぜか自分を比較してしまう、
それでは、より一層辛くなります。


大切なのは…

※何げないこと

※当たり前っぽいこと

※ささやかなこと

これらが、
とても幸せであることに気づくこと、
なのです。

少し体調を崩すと…
元気だった頃を思い出し、

・普通に眠れること

・食欲があること

・お散歩にいけること

こうした、
極めて普通と思えることが
とても幸せだったことに
気づかされますよね。


災害時で言いますなら…

・断水して水が使えない

・停電して
　冷暖房が使えない

復旧すると、
水が普通に出ること、
電気が灯ることが有難いと
気づきますしね。


ここまで究極でなくとも…
以下の視点が、本当に重要です!!


あなたが持っている
知識や境遇、そしてこれまでの経験etc…
あなたは、それを幸せなことだとは
微塵も感じていないかもしれませんけれど、

“もったいなぁい!!”

実は、それこそが宝であること、
これからどうにでも挽回する余地が
あること。
あなたそのもの～背景にこそ、
無限の可能性があって、それは
さらなる幸せに通じる鍵であること＊

私でしたら、その鍵を鋭く見つけては、
幸せへの道しるべをご提示することが
できます^^


年末年始は、
自分を振り返ったりする時期ですね。


◎このままでは潰れそう

◎私の人生、絶望的

◎どうやったら幸せになれるのか？

途方に暮れている方は、
ぜひ、いらして下さいね。


２０２３年は、１月５日（木）からです。

今年も、たくさん、たくさん、
ありがとうございました。

そして、来年も宜しくお願い致します。


根本問題解決専門
心理カウンセラー／久末恵子





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