「心の処方箋～いつもあなたに寄り添って…」

皆さま、こんにちは

外は、ひっどい雨です…
被害が出ないことを祈りつつ…

この時期、雨上がりに生ずる自然の香り～
懐かしい感覚がよみがえります。

今日は、
幼少期からの
ネガティブな刷り込みを 修正して
幸せを呼び込む＊
と題して、綴ります。

心理カウンセリングの仕事をするなか
日々、気づかされたことがあります。

それは…
◎幼少期や学生時代に起きた辛い出来事

◎親、友達、先生からの心ない言葉
　
これらを何十年も引きずることで
根深い刷り込みとなって
自己価値を低く保ちながら
生きている人が余りにも多いのです。

そのことで…
・常に人の目が気になる
・いつも自信が持てない
・自分は人から好かれない人間
・恋愛することや異性がこわい
・誰も自分のことを
　わかってくれる人はいない…
・生きづらい
・ふと寂しくなったり孤独感に苛まれる

私も一部該当するので
お気持ちはよくわかるのです。
学歴優秀だった父方。
私は勉学に全く興味がなくて振るわず
「お前はダメだ」的な言葉を
父から度々浴びせられていました。
５教科以外のことばかりに関心があって
音楽、料理、人間関係、特に…恋愛・笑
関心があることは伸びますねー笑

そこで私はメゲズに…
「学業がダメなら得意分野を伸ばす!」
そう決意し高校時代から就職先を
新聞社などに設定していました。

当時見ていたドラマの主人公たちは
必ずと言っていいほどクリエイター。
デザイナー、カメラマン、スタイリスト、
そして雑誌社で働く…など。

バブル時代です(^^)
お洒落な家に住み、外車に乗って
素敵な恋愛をして…憧れました。

理想が、毎週のようにテレビで
放映されたのでイメージしやすく
見事に全部をクリアしましたよ。

そして数えきれない転職…
面接で落ちたことはないのですが
２日間くらい居ると
「ここの職場は無理」と感じ
すぐに辞めては次を探し…
転職を繰り返しました。

またもや父から
「まぁた、お前は辞めたか!!」
と嫌味を言われながら…
ただ、落ち込むことはなかった♪
そのうち見返すという気持ちが
あったのを記憶していて
けれどそれらは憎しみのような
感覚ではなかったですね。

転職＝自分を変えるチャンス
と捉えていました。

なぜなら、新しい職場は
以前の私の歴史なんて誰も知らない。
ならば…
「こういう人と見られたい自分像」
「なりたい自分像」
これらを演じて（女優？笑）
仕事をしました。

どのように演じたかと言いますと…

◎とにかく思いやりがあって優しい人

◎頭がいい人
　本当は滅茶苦茶だったのに・笑
※学業という意味でなく
　長所である…気が利く、機転が利く
　というのを随所で発揮しながら♪

◎仕事ができる人

◎業界人
　死語になったのかな？
　ライター、コピーライターという職業を
　言わずともそう見えるような服を着て
　恰好いいバッグを持ち
　颯爽と繁華街の真ん中を背筋伸ばして歩き
　テレビ局などへ行っていました。
　
このように意識して演じたことは
疑いの余地もないほど
私は、そのような人として見られて
いったのです。

男性クライアントさんへ
オススメしている一冊の本があります。
「一流の人に学ぶ自分の磨き方」
スティーブシーボルド

＊抜粋＊
「一流の人は刷り込みを修正する」
私が知り合った一流の人の多くは、
「子どもの頃に植え付けられた信念が
好ましくなかった」と告白する。
しかし、彼らはそう言いつつも、
自分に影響を与えてくれた親や教師が
そのときの意識レベルをもとに
最善を尽くしてくれたことに感謝する。
彼らは自分が受けた刷り込みを
修正する決意をし、自分を強化する思考、
哲学、習慣と取り換える。

私は、一流ではないですけれど
できない人間という父や先生からの
刷り込みを修正し続けてきました。

これまで
ネガティブな刷り込みがあるなぁと
気づかれた方は、それらを
キッパリと断ちきり
目指す自分像を明確にして
日々を過ごしてゆくと
生きていくのがラクになりますよ。

そのほかで、解決しそうにないこと～
苦悩などありましたら
ぜひ、いらして下さいね＊

根本問題解決専門
心理カウンセラー／久末恵子




先日主人と、就労支援学校
オルタナさんへ訪問してきました。
とても心穏やかになれる
ステキな居場所でした＊
https://www.orutana.info/



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心理カウンセリング＆コーチング
２つを統合した、
独自のカウンセリングスタイルです。


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