「心の処方箋～いつもあなたに寄り添って…」

意識レベルを上げることは、
そのまま健康な身体を得ることにも
ダイレクトにつながるのだそう

そして…
より素敵な「シンクロニシティ」を
引き寄せるに際しての、日課がある
ということなので、以下に記します。

《幾つ…イエスがあるでしょうか♪》

１、毎日の食べものを気をつける
　　肉食をできるだけ避け、穀類中心とする

２、玄米食のすすめ
　　調味料類をできるだけ少なくして
　　自然に近い形で食する

３、オーガニック、自然食品がよい

４、よく噛んで食べる　
　　食事にゆっくりと時間を使いましょう

５、瞑想の時間を設ける

６、笑いのある時間を持つ

７、自然界にある意識の高いものを身に着ける

８、三種の神器の一つ【まがたま】

　　スピリチュアル系・哲学書を読む

　　意識の高い人々と一緒に行動する

　　グランディングを行う
　（イメージを使って大地と繋がり、
　　必要のない感情やエネルギーを手放し、
　浄化する方法です※）


９、朝日を浴びる→松果体を活性化する

11、月光を浴びる

12、歩く＆土に触る　
　　もしくは裸足で直接土の上をあるく

13、森林浴をする

14、塩を、もっと利用する

15、直感にしたがって行動する

16、ふっとした閃きを大切に

17、シンクロニシティーに気づく

18、入浴タイムをゆったりととる

19、お気に入りの音楽を聴く

　　これを聴くと魂が癒される
　　気持ちがウキウキしてくるというような
　　自分の中の何かが弾けるような音楽


20、綺麗にお掃除が行き届いた空間にいられる

21、自分をコントロールできる人

22、シンプルなライフスタイル

23、いまの瞬間に集中すること

24、頑張らない

25、般若心経を唱える

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

私の場合、
イエスと言える項目は１５個でした(*･.･）
まだまだ、修行が続きます◎


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愛の師匠である忍さんから戴いた
ベア＆エーデルワイスの花

忍さんの妹mikiさんがスイスに住んでいらした時
やっと入手できたという・エーデルワイスの花

自然のエーデルワイスは、断崖絶壁のような
険しい所にしか咲いていないんですって(*･.･)
救助隊の方が下さった貴重なものを…私に…

『アルプスの星』と言われるエーデルワイス

「高貴な白」という意味で
「アルプスの永久花」という位置づけ…
　星形のビロードのような白花は、
「純粋」のシンボルになっているのだそう＊

小学生の頃、エーデルワイスの曲を聴いた時、
穏やかかつ清らかな気持ちになったんですよね♪
あの想いが…今になり、やっと腑に落ちました。


そして…
日本テディベア協会正式認定会員である
mikiさん作のテディベア☆

世界で初めて・ぬいぐるみを作った
ドイツ・シュタイフ社からモヘアを輸入され、
緻密な製作の末に完成されたベアちゃんは、
色、カタチ、表情、一点も同じものはないのだそう

手にした瞬間、愛＆精魂込めて作られた重みを
しっかりと感じ…ただただ感動に尽きます…涙